تابستان با تمام زیبایی‌ها و جذابیت‌هایش، چالشی جدی برای بدن انسان به‌ویژه در مناطق گرم و خشک به همراه دارد: کم‌آبی. تعریق بیش از حد، افزایش دمای هوا و کاهش اشتها به نوشیدن آب، باعث می‌شود که بدن به‌طور ناخواسته دچار بی‌آبی شود. کم‌آبی تنها به تشنگی ختم نمی‌شود، بلکه می‌تواند عواقب جدی‌تری مانند سردرد،...
